Throwback-Raya 2017

Assalamualaikum,

Since dah lama tak update blog, gaya penulisan macam hampeh je. Tetiba ayat semua nak jadi skema. urghhh..

*********************************************************

Salam 26- Ramadan.

Lagi 5 hari berpuasa sebelum kedatangan Syawal. Ramadan tahun ni aku tak fully utilize betul-betul since ada Sarah, princess yang sangat attention seeker.

Sarah yang kuat merajuk, kuat meraung. Lambat sikit bagi susu dah meraung macam kena gigit semut api. Meraung yang sampai keluar air mata, tersedu-sedan, setiap 1 jam mintak susu tapi badan maintain kecil molek. Walaupun kecik tapi tenaganya kuat sangat eventhough baby girl. Jangan main-main ye.

So sebelum Hari Raya tahun ni, aku nak kena update Raya tahun lepas punya cerita, even tak berapa nak ingat at least aku kena update every year punya raya dalam blog. Kalau tak rasa macam tak complete lak blog ni.

Tahun lepas beraya kat belah aku pulak which mean kat Jalan Kebun jela. Adik beradik pun semua beraya kat sini kecuali abang sulung yang beraya kat Kelantan. Kali ni disebabkan saja nak merasa perasaan balik kampong, semua pakat tido rumah mak malam sebelum raya tu eventhough rumah sendiri pun 10 minit je dari rumah mak. Alhamdulillah adik beradik semua duduk dekat, paling jauh pun 20 minit je dari rumah mak. Tak sempat pun nak merasa rindu dengan mak sebabnya every week pun boleh datang jenguk.haha

So tema tahun lepas kami sekeluarga pilih warna maroon. Baru aku perasaan, tiap-tiap raya warna tema baju mostly warna-warna tanah. Raya 2016 tema brown. Tu pun husband yang perasan masa nak carik tema baju raya tahun ni. Raya tahun ni warna dia rahsia dulu tapi still warna gelap la. haha

Kalau beraya ni adik beradik berkumpul ramai ramai masa raya pertama memang meriah. Pagi raya macam biasa yang lelaki masing-masing bersiap untuk ke masjid, yang perempuan pulak bersiap untuk ke dapur prepare makanan or apa yang patut. Lepas kaum lelaki balik dari masjid je kami terus ramai-ramai pulak ziarah kubur arwah abah. Lepas balik kubur baru boleh makan dan sesi bergambar.

Family aku ni memang kecik sangat, Kami cuma ada each other. Adik beradik jela yang memeriahkan suasana raya. Tu sebabnya bila adik beradik berkumpul tu rasa seronok sangat. Sedara mara pulak boleh kira dengan jari je. Family belah mak memang takde sebabnya mak asalnya merantau dari seberang. Sedara mara belah abah pulak  pakcik-pakcik semua dah meninggal Cuma tinggal makcik je yang ada. Tu pun duduk berjiran je tak jauh dengan rumah mak. Cousins memang kureng rapat sebabnya masing-masing dah berkeluarga  dan duduk jauh-jauh. Cuma anak-anak abah (lain mak) je kami agak close jugak cuma jarang jumpa. Kiranya kalau beraya tu raya pertama dah habis pusing semua rumah sedara-mara. haha

So tulah dia serba sedikit pasal family aku. Selang 2 tahun baru dapat berkumpul balik sebab tahun seterusnya beraya kampong pasangan masing-masing pulak. Yang tak bestnye nanti rumah mak jadi sunyi tinggal adik –adik yang tak kahwin lagi je teman mak. Lagipun mak tak kesah since masing-masing duduk dekat-dekat masih dapat berkumpul lagi seminggu lepas tu. 

So nak share gambar raya tahun lepas. Tak banyak ada sebabnya phone aku corrupted sebab jatuh last time, so gambar semua hilang termasuk gambar raya. Sedih wooo..sobs

 

Family 'besar' kami.. kurang sorang family

ok Candid pulak

Me and le husband perut muncit

Ammar time kecik..

ok.. Tunggu pulak post untuk raya tahun ni pulak ye..

D-MER and Me

Masa lahirkan Sarah dan start bagi Sarah breastmilk, ada satu perasaan pelik everytime bengkak susu. Perasaan tu susah sangat nak describe, tapi more to negative feelings, rasa sedih, marah, rasa panic, emotional, rasa tak sedap hati sampai aku ingatkan aku ada PPD. Tapi selalunya perasaan tu rasa kejap je lepas tu hilang. Tapi memang tak best langsung perasaan tu.

Every time perasaan tu datang, aku akan pejam mata dan jerit dalam hati “stop..stop.. stop!!” sampai perasaan tu hilang. Perasaan tu teruk sangat sampai rasa nak stop bagi Sarah breastmilk. Pernah satu hari aku doa mintak keringkan susu badan ni sebab kadang-kadang tak tahan sangat nak hadap perasaan teruk tu. Dia punya feeling tu memang horror gila!

So disebabkan terlalu curious dengan benda pelik yang menyerang aku ni, aku pun try google problem aku ni dan surprisingly rupanya penyakit dengan perasaan negative tu memang wujud dan penyakit tu dipanggil syndrome D-MER.

Apa tu D-MER?

So D-MER ni atau Dysphoric Milk Ejection Reflex ialah condition di mana si ibu yang menyusu mengalami satu perasaan negative yang berlaku sebelum susu keluar (milk release) dan hanya berlaku dalam beberapa minit saja. D-MER ni jadi disebabkan hormone dopamine yang tetiba menurun dan effect emosi kita. (more info here)

Sebenarnya syndrome ni baru je discover pada 2007 oleh Alia Macrina, iaitu orang  pertama yang identified D-MER masa lahirkan anak ke tiga. Actually takde further research pun pasal D-MER dan source tu sangat2 limited. Kalau google pun memang kurang info or pendedahan pasal D-MER ni. So kiranya aku antara mak-mak yang “special” yang suffer syndrome ni. tapi jadi tak special bila kau rasa sendiri perasaan tak best tu tau.

Aku pun ada follow facebook group D-MER founded by Alia Macrina ni. Rupanya ramai mat saleh yang ada condition macam aku. So I am not alone! At least bila kita share cerita how D-MERS affects our daily life (as a mother) kita boleh support each other, bagi kata-kata perangsang untuk kita lebih kuat hadapi benda ni. Ada jugak yang share macam mana cara diorang handle atau reduce kan rasa D-MER tu sendiri yang boleh kita apply kat diri sendiri.

Ni antara problem yang diorang share dalam group.

Boleh join group ni.. sangat supportive

Ada jugak yang share diorang suffer D-MER yang teruk sampai kena stop breastfeeding. Kesian kan?

Treatment pun lebih kepada managing your own emotions selain support from people that suffer the same syndrome like me. Once kita aware dengan masalah ni, so kita lebih senang nak handle. Contohnya macam aku, kalau perasaan negative tu datang, aku berselawat atau berzikir, takpun tarik nafas dalam-dalam atau cuba distract fikiran aku dengan benda lain. Kalau orang lain mungkin minum kopi boleh kurangkan sikit D-MER. Others macam exercise atau minum air pun dapat kurangkan perasaan tu. Tapi perasaan tu still there and unavoidance sebabnya kita tak boleh nak control perasaan tu due to hormone inbalance dalam badan bukan sebab something yang boleh kita control.

So blame the hormone!

 

Sekarang ni D-MER aku makin kurang disebabkan kurangnya susu badan aku. Yup! bulan puasa ni memang affect jugak production susu badan aku ni. SInce susu pun dah kurang, aku dah start mix dengan susu formula.. Aku bagi susu formula Nan sebabnya orang kata rasa susu dia lebih kurang sama rasa dengan susu badan. 

Tapi Sarah selalu meragam tiap kali bagi susu formula. Kalau dapat susu breastmilk kemain laju lagi dia minum. Kadang aku pun terpaksa selang seli puasa sebabnya nak kumpul stock susu badan. Kalau lah D-MER ni hilang aku rasa boleh lagi fokus pump susu dan stock up banyak-banyak kot.

InsyaAllah, ibu teruskan jugak stock up susu ibu dengan D-MERs yang sangat menganggu ni dan make sure Sarah dapat susu ibu secukupnya.

Abang dan Adik..